Sultangazi Kickboks & Boks Salonu | Erdal Güneş Akademi

BAŞANTRENÖR & EĞİTİMCİ

ERDAL GÜNEŞ KİMDİR?

Dövüş sanatları serüvenine 2005-2006 yıllarında Wushu Sanda branşı ile adım atan ve kariyerine Kickboks ile devam eden Erdal Güneş, 22 yıllık köklü bir spor geçmişine sahiptir. Kariyeri boyunca sayısız İstanbul Şampiyonası, Türkiye Şampiyonası ve Dünya Kupası arenasında boy gösteren Güneş, hem amatör hem de profesyonel liglerde aktif sporculuk hayatına aralıksız devam etmektedir.

Beden Eğitimi Yükseköğretim mezunu bir Beden Eğitimi Öğretmeni olan Erdal Güneş; pedagojik eğitimci kimliğini, 3. Kademe Kıdemli Kickboks Antrenörlüğü ve 5. Dan Siyah Kuşak ustalığıyla taçlandırmıştır.

Türkiye Kickboks Federasyonu Full Contact Kurul Üyesi olarak vizyonumuz; sadece fiziksel olarak güçlü değil, aynı zamanda saygılı, disiplinli ve mental olarak yenilmez şampiyonlar yetiştirmektir.

AKADEMİYİ KEŞFET

ERDAL GÜNEŞ

DÖVÜŞ SANATI VE BİLİMİ

KİCKBOKS NEDİR?

Kickboks, boks yumrukları ile karate ve muay thai tekmelerinin kusursuz bir harmonisidir. Sadece rakibe vurmayı değil, bedeni bir zırh gibi eğitmeyi, stratejik düşünmeyi ve en yüksek kalp atım hızlarında bile sakin kalabilmeyi öğretir.

Dışarıdan bakıldığında fiziksel bir mücadele gibi görünse de, aslında kişinin kendi sınırlarıyla, korkularıyla ve dayanıklılığıyla yaptığı zihinsel bir satrançtır. Bu yüzden Kickboks sadece bir spor değil, sarsılmaz bir hayat disiplinidir.

HAYAT DİSİPLİNİ

NEDEN KİCKBOKS YAPMALISIN?

Kickboks fiziksel sınırlarınızı aşarken zihninizi de eğittiğiniz bir felsefedir. Peki sana ne katar?

Zirve Kondisyon

Tek bir antrenmanda 800-1000 kalori yakarken, kalp ritminizi düzenler ve vücudunuzu bir makine gibi çalıştırırsınız.

Mental Dayanıklılık

Sadece bedeninizi değil, iradenizi de güçlendirir. Karar verme hızınızı artırır ve günlük hayattaki stresi sıfırlar.

Öz Savunma

Kendinizi koruma yeteneği kazanmak, size hayatın her alanında dik durmayı ve sarsılmaz bir özgüven hissetmeyi öğretir.

Saygı ve Kültür

Salona girdiğiniz an egolar dışarıda kalır. Hocaya, takım arkadaşına ve en önemlisi kendine saygı duymayı öğrenirsin.

KİMLER YAPABİLİR?

HER YAŞ İÇİN DİSİPLİN

Güneş Akademi'de yaşınız ne olursa olsun, Federasyon standartlarına ve sizin seviyenize uygun profesyonel bir eğitim programı mutlaka vardır.

MİNİKLER & ALT MİNİKLER
(6-12 YAŞ)

Erken yaşta disiplin, özgüven ve motor beceri gelişimi. Eğlenceli ve güvenli dövüş sanatları temeli.

YILDIZLAR GRUBU
(13-15 YAŞ)

Fiziksel gelişim, teknik altyapı inşası ve genç sporcularımız için profesyonel müsabıklığa ilk adım programları.

GENÇLER GRUBU
(16-18 YAŞ)

Yüksek tempo antrenmanlar, stres atma ve Türkiye Şampiyonaları gibi elit müsabakalara hazırlık eğitimleri.

BÜYÜKLER GRUBU
(18+ YAŞ)

Günün stresinden uzaklaşmak, kendini korumayı öğrenmek ve sağlam bir kondisyon inşa etmek için dinamik antrenmanlar.

TEST: ADIM 1/3

Hangi yaş grubundasınız?

TEST: ADIM 2/3

Spor yapmanıza engel ciddi bir doktor yasağınız var mı?

TEST: ADIM 3/3

Kickboks yapmaktaki temel hedefiniz nedir?

HARİKA! KİCKBOKS TAM SİZE GÖRE.

Girdiğiniz bilgilere göre sizin seviyenize özel antrenman programımızı oluşturabiliriz. Hemen bizimle iletişime geçin ve başlayalım!

WHATSAPP İLE KAYIT OL

ÖNCE SAĞLIK.

Bizim için sağlığınız her şeyden önemli. Doktorunuzun kesin yasağı varsa, maalesef şu an için ağır antrenmanlara katılamazsınız. Lütfen tedavinizi tamamlayıp doktor onayınızı aldıktan sonra bize ulaşın!

MÜCADELE VE ONUR

ŞAMPİYONLUK MİRASI

İSTANBUL ŞAMPİYONLUĞU

Kickboks ve Muay Thai branşlarında rakiplerini geride bırakarak elde edilen elit seviye müsabık şampiyonluk unvanı.

5. DAN USTALIK SEVİYESİ

Sadece teknik gücü değil, yılların getirdiği zihinsel olgunluğu ve dövüş sanatları felsefesine olan hakimiyeti simgeleyen seviye.

FEDERASYON KURUL ÜYESİ

Türkiye Kickboks Federasyonu Full Contact Kurul Üyesi olarak, şampiyonalara ve Türk Kickboks ekolüne resmi düzeyde katkı.

SULTANGAZİ KİCKBOKS MERKEZİ

GÜNEŞ AKADEMİ

KİCKBOKS VE BOKS

SPARRING

KONDİSYON (S&C)

GRUP VE ÇOCUK SINIFLARI

ŞAMPİYONLARIN AĞZINDAN

ÖĞRENCİLERİMİZ NE DİYOR?

Güneş Akademi ailesine katılan sporcularımızın ve velilerimizin gerçek deneyimleri.

"Sultangazi'de gidebileceğiniz en profesyonel salon. Erdal Hoca sadece spor değil, hayat disiplini öğretiyor. İlk aydan farkı gördüm, hem kondisyonum arttı hem de stresi yendim."

Ahmet Yılmaz

Yetişkin Grubu

"Oğlumu 8 yaşındayken getirdim. Özgüveni inanılmaz arttı, artık maçlara çıkıyor. Salonun ortamı çok nezih ve güvenli. Güneş Akademi bizim ikinci evimiz oldu."

Ayşe Kaya

Veli (Çocuk Grubu)

"Başta kadın olarak çekinmiştim ama salondaki saygı ve hocanın profesyonelliği muazzam. Hem kilo verdim hem de kendimi korumayı öğrendim. İyi ki başlamışım."

Merve Demir

Özel Ders Öğrencisi

SEN DE AİLEMİZE KATIL

MERAK EDİLENLER

SIKÇA SORULAN SORULAR

Daha önce hiç spor yapmadım, katılabilir miyim?

Kesinlikle. Her sporcunun seviyesine özel bir antrenman programı uyguluyoruz. Temel duruş, gard ve vuruş tekniklerinden başlayarak form tutmanızı sağlıyoruz.

Kuşak sınavlarınız resmi mi geçerli mi?

Evet. Başantrenörümüz Erdal Güneş 5. Dan seviyesinde ve Türkiye Kickboks Federasyonu Kurul Üyesi olduğu için, kulübümüzde yapılan sınavlar tamamen resmi ve federasyon onaylıdır.

Antrenmanlar kaç saat sürüyor?

Grup derslerimiz ortalama 60 ile 75 dakika arası sürmektedir. Yüksek tempolu ısınma, teknik çalışma, torba antrenmanı ve soğuma evrelerini içerir.

Özel ders ve beslenme desteği var mı?

Evet, Erdal Güneş eşliğinde hedeflerinize yönelik birebir (Personal Training) eğitimleri verilmektedir. Ayrıca müsabık sporcularımıza temel beslenme disiplini konusunda rehberlik edilmektedir.

BİZE ULAŞIN

ŞİMDİ BAŞLAMA ZAMANI.

KONUM

Cebeci Mahallesi, Eski Edirne Asfaltı No: 682/1 Kat: 2
Sultangazi / İstanbul

TELEFON

0552 614 21 72

WHATSAPP İLE YAZ

SULTANGAZİ
KİCKBOKS

05

03

1.

ERDAL GÜNEŞ KİMDİR?

KİCKBOKS NEDİR?

TEORİ DEĞİL, GERÇEK RİNG TECRÜBESİ.